2024年，中国建科工会围绕员工普遍关心的运动健康问题，充分利用专家资源，创新举办“幸福建科”健康系列讲座，引导员工增强科学运动意识、锻造健康体魄，为集团高质量发展营造良好氛围。

7月4日下午，中国建科工会特邀北京大学医学部运动医学专家陈拿云讲授“运动损伤的防与治”专题讲座。中国建科党委副书记、职工董事、工会主席吕书正主持讲座。

运动是保持身体健康、提高生活质量的重要方式。然而，在运动过程中，我们不可避免地会遇到各种损伤风险。因此，了解运动损伤的预防知识显得尤为重要。陈拿云以专业角度从理论解释、案例介绍、运动理念、体态分析、心态调节、症状解读6个方面，通过图文并茂、引导互动的方式进行讲解，并根据现场员工的不同症状提出了相应的运动改善建议，希望广大员工保持积极心态，以健康科学的方式选择适合自己的运动种类。

素材来源：中国建科党群工作部